Questa foto mi ha ricordato una fondamentale verità sul coaching: il coach ha come compito-missione quella di promuovere la persona, ovvero il cliente, a dare il meglio di sé. Il cliente è supportato dal coach non tanto nel superare gli altri ma nel superare i propri limiti e manifestare così tutte le proprie potenzialità. Mi... Continue Reading →
Tutti coloro che praticano lo sport sanno già da tempo che, oltre al corpo, occorre riscaldare anche “la testa”. Il riscaldamento della testa consiste nel creare il giusto atteggiamento mentale che porta a concentrarsi su ciò che conta riguardo alla prestazione da ottenere e il punto chiave di questa concentrazione è l'abilità di visualizzare, ossia... Continue Reading →
Accade, a volte, che le giornate non siano belle e la mattina vorremmo rimanere a letto, tuttavia occorre iniziare la giornata. Allora che fare? In PNL c'è una tecnica utilissima per queste occasioni. Vediamo quale. La nostra mente crea naturalmente delle associazioni tra un determinato evento e uno stato d'animo. Vi è mai capitato di... Continue Reading →
Il coaching come disciplina di promozione della persona per il raggiungimento degli obiettivi desiderati, molti la ritengono nascere dalla pubblicazione nel 1974 del libro “The Inner Game of Tennis” (in Italia: “Il Gioco Interiore del Tennis”) di W. Timothy Gallwey. Nel testo l'autore esprime il concetto fondamentale che “nel tennis sono implicati due giochi: uno... Continue Reading →
C’è un periodo della crescita del bambino caratterizzata da “mille perché” rivolti ai più grandi i quali, spesso, devono da una parte misurare la loro pazienza all’incalzare degli interrogativi e dall'altra riuscire a dare una risposta plausibile per il piccolo che si rivela un investigatore della Vita. Sì, perché quella del bambino è la ricerca... Continue Reading →
Di certo, e credo di non essere l'unico a dirlo, il 2020 non è stato un anno proprio felice, anzi. Il Coronavirus ha lasciato dietro di sé non pochi morti e dolore e ha condizionato economie e vita di moltissime persone. Tra poco entreremo nel 2021 e, come ogni anno, speriamo sempre qualcosa di meglio... Continue Reading →
Partire dall'ABC è un modo per dire “partire dall'inizio” e l'ABC di Ellis è un buon inizio per comprendere le nostre emozioni, come reagiamo alle situazioni. L'ABC model dello psicologo statunitense Albert Ellis (1913-2007) è un sigla, dove A sta per antecedent, B per belief e C sta per consequence. A è il fatto, la... Continue Reading →
In ambito di formazione uno degli argomenti principali che vengono presi in considerazione sono le credenze, ossia quei pensieri ricorrenti che spesso affollano la nostra mente, quelle frasi che ripetiamo interiormente e che crediamo essere la verità. Ebbene queste frasi – “credo che...” – possono rivelarsi di due tipi: limitanti e potenzianti. Le credenze si... Continue Reading →
Panta rei, ovvero "tutto scorre", è un celebre aforisma attribuito a Eraclito, un filosofo dell'antica Grecia, per esprimere in modo sintetico la sua esperienza riguardo alla realtà. Egli infatti affermava "che tutto si muove e nulla sta fermo" e, usando un paragone esplicativo, "non potresti entrare due volte nello stesso fiume". Ma è veramente così?... Continue Reading →
