BUON INIZIO NUOVO!

L’anno che sta arrivando tra un anno passerà
Io mi sto preparando
È questa la novità

Parafrasando l’ultima strofa della nota canzone di Lucio Dalla, ci piace chiederti:

È questa la novità? Ti stai preparando per il nuovo anno che sta arrivando?

Siamo a fine anno e, in genere, questo è il momento dei bilanci e delle pianificazioni, dei progetti per il nuovo anno che stiamo per iniziare. La fine di un anno e l’inizio di un altro richiama l’idea della nascita e della ri-nascita… nasce, in qualche modo, un nuovo anno da accogliere e da vivere.

Allora, vediamo qualche semplice modo per prepararsi ad accogliere il nuovo anno.

Ti sei prefissato un obiettivo?

Bene, inizia a pensare come realizzarlo, un primo passo può essere stabilire per ogni mese (oppure ogni 15 giorni, a seconda dell’obiettivo) uno step dell’obiettivo che hai deciso e scriverlo su un’agenda o su una lavagna o sul telefonino.

Vuoi sentirti pronto per gestire al meglio quanto vivrai?

Bene, puoi iniziare scegliendo una frase motivante da scrivere, su un post it per esempio, che sia visibile, magari nella tua camera, o in macchina se la usi molto per spostarti, quasi fosse un ritornello che scandisca molti momenti della tua quotidianità.

Hai scelto di vivere ogni giorno pienamente?

Bene, a fine giornata, pensa almeno a una cosa bella che ti è successa o che ti ha fatto sentire bene, nonostante la stanchezza o le difficoltà incontrate, e rivivi le sensazioni piacevoli provate fissandole in te con un gesto (una carezza, un pizzico o un pugno chiuso; questo gesto ti aiuterà a riportare alla mente il benessere provato, quando ne avrai bisogno). Avrai, così, una collana di tante cose belle, una per ogni giorno, dell’anno che stai vivendo.

L’anno nuovo è un tempo nuovo, tempo a nostra disposizione… ‘ogni anno è un nuovo inizio e ogni giorno è un dono’!

Allora, che dici, vuoi prepararti all’anno che sta arrivando e che tra un anno passerà?

Tanti auguri di tempo nuovo!

Lo staff

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