Il CAMBIAMENTO si può operare nella tua vita su tre aeree: quella del comportamento che attui; quella su cosa pensi o credi di te; quella su cosa ti dici, come ti parli.
In base a queste tre aree considera il cambiamento che vuoi compiere passando da una situazione presente (OGGI) a una situazione che desideri (DOMANI):
OGGI
Come mi comporto in quella situazione?
Cosa mi dico in quel momento?
Cosa penso di me in quel momento?
DOMANI
Come voglio comportarmi la prossima volta in quella situazione?
Cosa mi voglio dire in quel momento?
Cosa voglio pensare di me in quel momento?
Lo Staff
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