COACHING ANNO ZERO ovvero “IL GIOCO INTERIORE”.

Il coaching come disciplina di promozione della persona per il raggiungimento degli obiettivi desiderati, molti la ritengono nascere dalla pubblicazione nel 1974 del libro “The Inner Game of Tennis” (in Italia: “Il Gioco Interiore del Tennis”) di W. Timothy Gallwey. Nel testo l'autore esprime il concetto fondamentale che “nel tennis sono implicati due giochi: uno... Continue Reading →

IL 2020 E IL CONTADINO SAGGIO

Di certo, e credo di non essere l'unico a dirlo, il 2020 non è stato un anno proprio felice, anzi. Il Coronavirus ha lasciato dietro di sé non pochi morti e dolore e ha condizionato economie e vita di moltissime persone. Tra poco entreremo nel 2021 e, come ogni anno, speriamo sempre qualcosa di meglio... Continue Reading →

RIMBALZARE o RESTARE FERMI?

«La prima immagine che mi viene in mente è un ciottolo di fiume, di quelli bianchi, lisci, levigati e poi un foglio bianco». E ancora: «Credo sia per dire che sto prendendo le distanze da queste giornate. Che non le voglio vivere perché mi possono far male. E trovo distrazioni, sto leggendo un bel libro».... Continue Reading →

EMOZIONI? PARTIAMO DALL’ABC?

Partire dall'ABC è un modo per dire “partire dall'inizio” e l'ABC di Ellis è un buon inizio per comprendere le nostre emozioni, come reagiamo alle situazioni. L'ABC model dello psicologo statunitense Albert Ellis (1913-2007) è un sigla, dove A sta per antecedent, B per belief e C sta per consequence. A è il fatto, la... Continue Reading →

Tu chiamale se vuoi… emozioni

Chissà, sarà possibile ripartire con un nuovo corso? E se ripartissimo, dovremo di certo mettere in atto le misure di sicurezza…, Vediamo come si sviluppa la situazione e decidiamo… Queste e altre domande, vari dubbi e alternative hanno preceduto la decisione di avviare un nuovo corso di formazione e, dopo, il darsi da fare per... Continue Reading →

PARLIAMO UN PO’ DI CREDENZE POTENZIANTI?

In ambito di formazione uno degli argomenti principali che vengono presi in considerazione sono le credenze, ossia quei pensieri ricorrenti che spesso affollano la nostra mente, quelle frasi che ripetiamo interiormente e che crediamo essere la verità. Ebbene queste frasi – “credo che...” – possono rivelarsi di due tipi: limitanti e potenzianti. Le credenze si... Continue Reading →

L’asino al contrario ovvero: “faccio come penso io o come pensano gli altri?”

Sulla scia dei racconti zen, vi propongo un racconto Sufi, “L’asino al contrario”, che mi son ritrovato tra le mani. Nasrudin stava attraversando il suo villaggio cavalcando l’asino al contrario. Naturalmente, tutti quelli che lo vedevano scoppiavano a ridere e lo sbeffeggiavano. Alla fine, gli fanno notare: “Stai montando l’asino al contrario”. “E non vi... Continue Reading →

PANTA REI. Ma è proprio vero che tutto scorre?

Panta rei, ovvero "tutto scorre", è un celebre aforisma attribuito a Eraclito, un filosofo dell'antica Grecia, per esprimere in modo sintetico la sua esperienza riguardo alla realtà. Egli infatti affermava "che tutto si muove e nulla sta fermo" e, usando un paragone esplicativo, "non potresti entrare due volte nello stesso fiume". Ma è veramente così?... Continue Reading →

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